2020年07月31日

8月スケジュール

長い長い梅雨がようやくあけようとしています。
今年は子どもたちの夏休みが短くなり、遠出もなかなかできそうにありません。
運動不足解消!ストレス軽減!に、ぜひヨガをお試しください。
オンラインでも、リアルクラスと同じようにリラックス効果があります。

岡谷クラスは諏訪湖ハイツの状況によって、クラスを一時的におやすみすることがあるかもしれません。ブログやFacebookをご確認ください。
オンラインクラスは、8月中は休まず行っております。どうぞご利用ください。

岡谷クラス
木曜日 9時30分 岡谷クラス 諏訪湖ハイツ
     8月6日、13日、20日、27日
    11時 ベビーヨガ 諏訪湖ハイツ  
     8月6日、13日、20日、27日

チノクラス・オンラインクラス
月曜日 10時 蓼科クラス 蓼科道場 (googleマップで「ログログ」を入力。その一つ手前の建物です)
     8月3日、10日、17日、24日 、31日

火曜日 10時 オンラインクラス 
     8月4日、11日、18日、25日

木曜日 19時 夜オンラインクラス 
     8月6日、13日、20日、27日

金曜日 19時 夜チノクラス ゆいわーく 
     8月7日、21日、28日 (13日はおやすみとなります)

日曜日 9時15分 虹ヨガ(きくち担当) ゆいわーく
     8月2日、23日


参加費
リアルクラス 4回5000円・1回のみ1500円、ベビークラス 4回4000円・1回のみ1250円
オンラインクラス 5回5000円・1回のみ1300円

星ノ杜ヨガは、リラックスを中心とするビギナー向けのヨガクラスです。
マインドフル瞑想や呼吸法を取り入れ、リラックス法を基礎としています。
どなたでも参加いただけます。

初めての方は必ず、メールにてご連絡ください。
星ノ杜ヨガ nagi10sk(アット)yahoo.co.jp   *アットを@に変えて送信してください。
オンラインクラスご希望の方には、URLをお伝えします。

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posted by nagi at 17:01| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2020年06月04日

諏訪湖ハイツでのクラスが再開します! 

今月から、茅野市、岡谷市でのリアルクラスが再開します。
オンラインクラスも続けていきますので、よろしくお願いいたします。
オンラインクラスは月曜日から火曜日の10時に変更になります。
夜のチノクラスは、木曜日から金曜日の19時に変更になりますので、ご注意ください。

諏訪湖ハイツ、一般クラスは予約制となりますので、ご希望の方は必ず予約をお願いいたします!!

月曜日 10時 チノクラス ゆいわーく茅野
    6月1日、8日、15日、22日(29日はおやすみとなります)

火曜日 10時 オンラインクラス 
    6月2日、9日、16日、23日(30日はおやすみとなります)

木曜日 11時 ベビーヨガ 諏訪湖ハイツ  
    6月11日、18日、25日
    *諏訪湖ハイツでの午前中の一般クラス9時30分〜は予約のみとなります。
     ご希望の方は事前に予約をお願いいたします。

    19時 夜オンラインクラス 
    6月4日、11日、18日、25日

金曜日 19時 夜チノクラス ゆいわーく 
    6月5日、12日、19日、26日

日曜日 9時15分 虹ヨガ(きくち担当は毎月第1、第3日曜日)
    6月7日、21日


参加費
リアルクラス 4回5000円・1回のみ1500円、ベビークラス 4回4000円・1回のみ1250円
オンラインクラス 5回5000円・1回のみ1300円、ベビークラス 5回4000円・1回のみ1000円

星ノ杜ヨガは、リラックスを中心とするビギナー向けのヨガクラスです。
マインドフル瞑想や呼吸法を取り入れ、リラックス法を基礎としています。
どなたでも参加いただけます。

初めての方は必ず、メールにてご連絡ください。
星ノ杜ヨガ nagi10sk(アット)yahoo.co.jp   *アットを@に変えて送信してください。
オンラインクラスご希望の方には、URLをお伝えします。

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posted by nagi at 13:54| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月03日

5月のスケジュール オンラインクラス

春らんまんですね。
冬から一気に夏になったような陽気となりました。

外に出られない日々が続いていますが、ぜひおうちでヨガをしてカラダを動かしてみて下さい。
ヨガは体調を整え、心を平安に保つ効果があります。

茅野市や諏訪地域では、公共施設の閉鎖が今月も続く可能性が高くなりました。
星ノ杜ヨガは引き続き、今月はオンラインで提供させていただきます。

月曜日クラス 10時〜11時15分
木曜日クラス 19時〜20時15分
ベビークラス 木曜日 10時〜11時

3月末から無料のお試しとしてオンラインを利用していただいておりましたが、5月からは割引価格でのご利用をお願いいたします。
チケット 5000円 5回(通常4回) 
ドロップイン 1300円(通常1500円)
ベビークラス 4000円 5回(通常4回)

ホームページでのオンライン決済がまだ整っていませんので、チケット購入は大変お手数ですが、銀行振り込みをお願いいたします。
ご予約をいただいた方に個別に、オンラインのURLと振り込み先をお知らせいたします。

引き続きオンラインヨガをお楽しみください。

星ノ杜ヨガ 

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posted by nagi at 17:21| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする